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Vegane Burritos

Einfach 16. Januar 2024
Vorbereitungszeit:
20 Min.
Zubereitungszeit:
30 Min.

Saftig, crunchy und aromatisch: Unser neues veganes Mühlen Hack in Action.

1 Pck. Veganes Mühlen Hack
60 ml Gemüsebrühe
1 Weizen- oder Dinkelmehl-Tortillas
150 g veganer Reibekäse
1 Avocado
0 nach Belieben Salz & Pfeffer
0 Saft einer halben Zitrone
3 Tomaten
1 Schuss Olivenöl
1 Saft einer frischen Limette
0 nach Belieben Koriander
0 nach Belieben Salz & Pfeffer
100 g Vegane Mayo
70 g Sojajoghurt, Natur
1 mittelgroße Gewürzgurke
1 TL Agavendicksaft
0 Saft einer Limette
1 mittelgroße Knoblauchzehe
2 EL Chilisoße
0 nach Belieben Salz & Pfeffer
90 g Langkornreis
1 kleine Zwiebel, fein gehackt
1 Knoblauchzehe
1,5 EL Tomatenmark
180 ml Gemüsebrühe
1 Schuss Olivenöl
  • Schritt 1/6

    Veganes Mühlen Hack nach Packungsanweisung zubereiten und beim Braten zusätzlich 60–70 ml Gemüsebrühe hinzugeben für eine extra saftige Konsistenz.

  • Schritt 2/6

    Langkornreis waschen. Zwiebeln glasig in Olivenöl andünsten, Knoblauch kurz mitbraten. Tomatenmark unterrühren und ca. 1 Min weiterbraten. Reis hinzugeben. Mit Gemüsebrühe und etwas Salz aufgießen und nach Packungsanweisung gar kochen.

  • Schritt 3/6

    Für die Soße alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und fein pürieren.

  • Schritt 4/6

    Für die Salsa Tomaten ganz fein würfeln und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Limettensaft und Koriander mischen.

  • Schritt 5/6

    Für die Guacamole Avocado zerdrücken und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft vermischen.

  • Schritt 6/6

    Ein wenig Öl in einer Pfanne erhitzen und je eine Tortilla darin von einer Seite anbraten, dabei mit etwas veganem Käse bestreuen. Anschließend die Tortilla befüllen, einrollen und bei Bedarf nochmals von allen Seiten knusprig anbraten.

Das sagen andere über Vegane Burritos

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