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Protein Porridge

Einfach 23. November 2023
Vorbereitungszeit:
5 Min.
Zubereitungszeit:
5 Min.

Langsam hält der Herbst Einzug. Was könnte da passender sein als ein wärmendes Porridge? 

80 g Buchweizenflocken
20 g Sesammehl
1 EL Ahornsirup
200 ml Mandeldrink
200 ml Wasser
1 Prise Vanille
  • Schritt 1/4

    Buchweizenflocken, Sesammehl und Vanille mit Mandeldrink und Wasser aufkochen lassen.

  • Schritt 2/4

    Dann auf niedrige Hitze stellen und köcheln lassen bis der Porridge cremig ist.

  • Schritt 3/4

    Zum Schluss den Ahornsirup zugeben und etwas abkühlen lassen.

  • Schritt 4/4

    Mit Früchten und Kokosraspeln toppen und genießen.

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