(0)

Minestrone-Salat

Einfach 24. Januar 2020
Vorbereitungszeit:
15 Min.

Ein kunterbunter Salat, der an den italienischen Klassiker Minestrone erinnern soll.

250 g Bohnen
2 Stück Karotten
3 EL Olivenöl
450 g Kichererbsen
2 TL Dijon Senf
1 EL Balsamicoessig
450 g Tomaten
0,5 TL Salz
1 Prise Pfeffer (gemahlen)
  • Schritt 1/10

    Alle Zutaten für das Dressing in einem Glas verrühren und beiseite stellen.

  • Schritt 2/10

    Tomaten, Karotten und grüne Bohnen waschen.

  • Schritt 3/10

    Die Tomaten in kleine Würfel schneiden, die Möhren schälen, längs vierteln und in dünne Scheiben schneiden.

  • Schritt 4/10

    Die Bohnen halbieren.

  • Schritt 5/10

    Tomaten in kleine Würfel schneiden, Karotten schälen, längs vierteln und in dünne Scheiben schneiden.

  • Schritt 6/10

    Die grünen Bohnen in einen Topf mit heißem Wasser geben und ca. 1 Minute blanchieren.

  • Schritt 7/10

    Die Möhren dazugeben und eine weitere Minute kochen lassen.

  • Schritt 8/10

    Abgießen und kalt abschrecken.

  • Schritt 9/10

    Bohnen, Möhren, Kichererbsen und Tomaten in einer großen Schüssel mischen und mit dem Dressing übergießen.

  • Schritt 10/10

    Vor dem Verzehr etwas ziehen lassen.

Das sagen andere über Minestrone-Salat

0/5

0 Bewertungen


5 Sterne

4 Sterne

3 Sterne

2 Sterne

1 Stern