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Ölfreies Basilikum-Walnuss-Pesto

Einfach 26. April 2021
Vorbereitungszeit:
10 Min.

Für Deinen nächsten italienischen Abend Pesto ohne Öl ganz leicht selber machen: Brokkoli-Walnuss-Pesto.

400 g Brokkoli, gegart (TK oder frisch)
180 g Walnusskerne
15 g Salz
70 ml Wasser oder ungesüßter Pflanzendrink
1 Zitronensaft
160 g Basilikum (TK oder frisch)
70 g Hefeflocken
4 Zehen Knoblauch(je nach Geschmack)
  • Schritt 1/3

    Den Brokkoli einige Minuten dämpfen oder dünsten. Dabei sollte er nicht zu weich werden.

  • Schritt 2/3

    Brokkoli, Walnusskerne, Basilikum, Knoblauch, Wasser/Pflanzendrink, Hefeflocken, Salz und Zitronensaft im Mixer zu einem cremigen Pesto mixen; evtl. mit dem Stößel nachhelfen.

  • Schritt 3/3

    Empfehlung: Das Pesto in einige Gläser abzufüllen und einen Teil einfrieren, um immer etwas auf Vorrat zu haben.

Teresa Schillaci

SEO & Italian Translations Working Student

Süß oder salzig? Geisteswissenschaften oder Marketing? Italien oder Deutschland? Aber wer hat eigentlich gesagt, dass man sich im Leben auf eine Sache festlegen muss?! Teresa jedenfalls nicht. Sie kümmert sich bei KoRo um Übersetzungen sowie SEO-C...

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