Hannah Rieder
Hannah Rieder
19.10.23

Alternatives aux pâtes

Et nous ne parlons pas de pâtes d'épeautre au lieu de pâtes de blé, mais de pâtes entièrement sans céréales. Les développeurs de produits KoRo ont en effet imaginé de délicieuses friandises si tu veux ou dois renoncer au gluten ou si tu as simplement envie de quelque chose de nouveau !

Alternatives aux pâtes

1. multitalent jaune : fusilli de maïs et de pois chiches

Tu connais certainement déjà les pâtes aux lentilles au lieu des pâtes traditionnelles, mais que dirais-tu d'utiliser du maïs et des pois chiches comme base pour tes pâtes? La star du spectacle est le maïs : grâce à lui, les pâtes obtiennent une belle couleur jaune, et avec les pois chiches dans le rôle secondaire, elles gardent leur forme pendant la cuisson et obtiennent la bonne tenue en bouche - comme les pâtes devraient l'être. Que ce soit avec du pesto, de la bolognaise ou de l'aglio e oglio, les fusilli sont délicieux avec toutes les sauces et convainquent par leur belle couleur jaune.

2. de délicieuses nouilles au konjac

"Après le chanvre, chez KoRo, ils mettent maintenant de l'alcool dans les nouilles", te dis-tu. On pourrait nous croire, mais non ! Le konjac n'a rien à voir avec le cognac français, mais provient de la racine de konjac, une plante originaire d'Asie. Tu as peut-être déjà entendu le terme "shirataki", qui est la même chose que les nouilles de konjac. Les shiratakis sont cuits très rapidement - en cinq minutes seulement. Elles gonflent deux fois et demie et sont prêtes pour la sauce de ton choix. Japonaise, chinoise ou italienne, à toi de choisir - le konjac est bon avec toutes. Et pour ceux qui veulent aller encore plus vite : Les nouilles Shirataki sont également disponibles prêtes à consommer, trempées dans l'eau - KoRo le fait pour toi.

3. les dernières de la série : les nouilles de sarrasin germées

Notre dernière alternative de pâtes est composée de sarrasin germé. Et nous l'avons fait germer pour une raison : ce processus modifie la structure des protéines, ce qui rend les acides aminés plus facilement assimilables par l'organisme. Ça se voit ! En outre, les pâtes de sarrasin ont une teneur élevée en fibres, un délicieux goût de noisette et sont une source de protéines. Nous te recommandons de manger les nouilles de sarrasin germées avec des champignons, de la sauce à la crème et du persil frais - délicieux !

Hannah Rieder
Hannah Rieder

Procurement Manager

Pour Hannah, l'autrice de notre blog, la nourriture est une grande passion : découvrir les derniers produits au supermarché ou se promener au marché, cuisiner des gnocchis à la betterave et préparer une focaccia au romarin ou simplement déguster un bon snack. Après une tournée gastronomique à travers l'Asie du Sud-Est et l'Inde et avec une importante collection d'épices, il était logique de faire de la cuisine son métier. Elle a ainsi suivi une formation en commerce de gros et international dans une grande chaîne de supermarchés, puis poursuivi avec des études en sciences de la nutrition.

Chez KoRo, Hannah veille à ce que seule la meilleure qualité au meilleur prix se retrouve dans nos rayons (digitaux). Du soja croustillant aux céréales et biscuits, en passant par les boissons, la gamme dont elle s’occupe est aussi vaste que son savoir sur la cuisine vegan, les tendances food et la nutrition, et c’est ce qu’elle partage régulièrement sur notre blog.

Dans son temps libre, Hannah adore explorer de nouveaux lieux et cafés, voyager et lire. Quand elle cuisine, elle improvise le plus souvent en fonction de son inspiration et de ce qu’elle trouve dans son frigo. Si elle tombe sur un ingrédient qu’elle ne connaît pas, impossible de résister : elle doit le tester aussitôt. Elle partage ses connaissances gastronomiques en matière d'ingrédients et de nutrition dans des articles de blog, ou elle prend d'assaut la cuisine du bureau et élabore des recettes qu'elle propose ensuite à ses collègues.

Si cela a attisé votre curiosité, jetez un œil au blog pour découvrir son article sur le kéfir et le kombucha, les bases d’une alimentation équilibrée, ou toutes ses recettes créatives et pleines de saveurs. 

Une bonne lecture appelle bien sûr un bon snack!

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