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Smoothie bowl à la courgette

Facile 22 octobre 2021
Temps de préparation :
10 Min.

Réalisez un smoothie super onctueux grâce à un ingrédient spécial : la courgette ! 

0 selon vos goûts Sirop d'agave (ou autre édulcorant)
3 CS Crème de coco (partie solide du lait de coco)
50 g Raisins
1 CS Protéine de chanvre
0 selon vos goûts Garnitures
150 g Courgette
100 g Haricots blancs
1 Pointe de couteau Poudre de spiruline
0 si besoin Boisson à l'avoine
  • Étape 1/3

    Mixez les courgettes et les raisins dans un mixeur jusqu'à obtenir une texture homogène

  • Étape 2/3

    Ajoutez les haricots et la crème de coco et continuez à mixer en ajoutant la boisson végétale jusqu'à obtention de la consistance souhaitée.

  • Étape 3/3

    Ajoutez la poudre de protéines, la spiruline et ajoutez le sirop d'agave selon votre goût.

Artemis hat einen Schal um, steht vor hellem Hintergrund und lächelt in die Kamera
Artemis Chodzinski

Étudiante en marketing / réseaux sociaux

Prendre une photo rapide d’un plat au café, positionnant méticuleusement les assiettes pour capturer la lumière naturelle et le meilleur angle ? Pour une personne qui vit pour la stylisation esthétique de la nourriture, cela ne se discute même pas...

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