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Porridge alla vaniglia

Facile 4 dicembre 2018
Tempo di preparazione:
15 min
Tempo di cottura:
10 min

250 ml Bevanda vegetale
1 cucchiaio Zucchero di fiori di cocco
250 ml Acqua
2 cucchiaio Bucce di psillio
1 cucchiaio Maca in polvere
100 g Fiocchi d'avena
0,5 cucchiaio Vaniglia
  • Passaggio 1/4

    Mescola i fiocchi d'avena con la buccia di psillio, la polvere di maca, lo zucchero di cocco e la vaniglia. Versa l'acqua, mescola bene e lascia in infusione in frigorifero per almeno 15 minuti (preferibilmente per tutta la notte).

  • Passaggio 2/4

    Metti il composto di farina d'avena in un pentolino con la bevanda vegetale e porta a ebollizione una volta.

  • Passaggio 3/4

    Cuoci a fuoco lento, mescolando continuamente, per 5-10 minuti fino a raggiungere la consistenza desiderata.

  • Passaggio 4/4

    Versa il porridge in una ciotola e guarniscila con i condimenti che preferisci. Frutta fresca, burro di arachidi e muesli si prestano bene.

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