Porridge alla torta di carote
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
10 minutes
5 minutes
Porridge vegano con carote, fiocchi d'avena e latte di cocco
1 presa
Il sale50 g
Yogurt200 ml
Bevanda vegetale50 g
Farina d'avena50 g
Formaggio cagliato a basso contenuto di grassi1 pz.
CarotaPassaggio 1/4
Grattugiare finemente le carote e portare a ebollizione con i fiocchi d'avena e la bevanda vegetale e far cuocere per 5 minuti.
Passaggio 2/4
Quando la polenta si è addensata, spegnere il fuoco e aggiungere il sale e la cagliata magra.
Passaggio 3/4
Infine, mescolare le proteine in polvere e completare con lo yogurt.
Passaggio 4/4
Se necessario, addolcire con un po' di miele.
