Facile
                                                
                                                                                                                                    14 luglio 2021
                                        
                                                                                                                                                                
    
            
                                                Tempo di preparazione:
                                            
                                            
                                                20 min
                                            
                                        
                                                Tempo di cottura:
                                            
                                            
                                                15 min
                                            
                                        Per il prossimo allenamento: deliziose barrette proteiche con quark.
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                    Passaggio 1/4
                                                                                                                            Mescolare la cagliata, il formaggio cremoso, l'uovo, la crema pasticcera in polvere, le proteine in polvere e l'estratto di vaniglia e versare negli stampi in silicone. 
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                    Passaggio 2/4
                                                                                                                            Cuocere i pirottini a 160 gradi con la funzione vapore (o con una piccola ciotola d'acqua) per circa 15-20 minuti. 
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                    Passaggio 3/4
                                                                                                                            Spalmare uno strato sottile di purea di anacardi sulle barrette. 
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                    Passaggio 4/4
                                                                                                                            Sciogliere le gocce di cioccolato a bagnomaria e versarle sulle barrette. Quindi cospargere con i biscotti di soia e/o la miscela di frutta e noci. 
 
    
                                                                                                                                                            
    
             
                                         
    
                                                                                                                                                            
    
             
                                         
    
                                                                                                                                                            
    
             
                                         
    
                                                                                                                                                            
    
             
                                         
    
                                                                                                                                                            
    
            