Barretta di quark al cioccolato
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
20 minutes
15 minutes
Per il prossimo allenamento: deliziose barrette proteiche con quark.
30 g
Anacardio200 g
Crema di formaggio light500 g
Formaggio cagliato a basso contenuto di grassi1 pz.
Ei1 cucchiaio
Estratto di vaniglia30 g
Sojacrispies0.5 pacco
Polvere per budinoPassaggio 1/4
Mescolare la cagliata, il formaggio cremoso, l'uovo, la crema pasticcera in polvere, le proteine in polvere e l'estratto di vaniglia e versare negli stampi in silicone.
Passaggio 2/4
Cuocere i pirottini a 160 gradi con la funzione vapore (o con una piccola ciotola d'acqua) per circa 15-20 minuti.
Passaggio 3/4
Spalmare uno strato sottile di purea di anacardi sulle barrette.
Passaggio 4/4
Sciogliere le gocce di cioccolato a bagnomaria e versarle sulle barrette. Quindi cospargere con i biscotti di soia e/o la miscela di frutta e noci.
