Saubohnen geröstet und gesalzen | 750 g

Der perfekte, proteinreiche Snack für lange Abende oder für zwischendurch.

  • Tolle Variante zu herkömmlichen Snacks
  • Knuspriger Snack für zwischendurch
  • Proteinbombe
  • Roasted without fat
9,00
Inhalt: 0.75 kg | 12,00 € je kg

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Beschreibung

Alles auf einen Blick

Hülsenfrüchte feiern gerade das Comeback des Jahrhunderts. Dazu gehört auch die Saubohne. Während sie besonders in Afrika, Asien und Südamerika im Laufe der Zeit zum Grundnahrungsmittel aufstieg, gerat sie im europäischen Raum in leichte Vergessenheit. Doch wir holen sie zurück in die Küche und das aus gutem Grund.

Denn die Saubohne enthält viele wichtige Nährstoffe. Sie kann mit einem hohen Protein Gehalt überzeugen und hat im Verhältnis dazu wenig Kalorien. Wenn das keine guten Nachrichten sind. Trotz 1 A Nährwerten galt sie lange Zeit als das "Arme-Leute-Essen", da reichlich angepflanzt und geerntet werden konnte und sie somit zu einem erschwinglichen Preis verkauft wurde. Von diesem Ruf hat sie sich heutzutage jedoch erholt. Sterne Köche zaubern gerne Rezepte, in denen sie herkömmliche Bohnen mit der weißlich-hellgrünen Bohne austauschen. Doch Vorsicht: Roh sollte man die Bohnen nicht geniessen. Die Samen müssen erst aus der Hülse befreit und dann für mehrere Stunden eingeweicht werden. Anschließend werden sie gekocht und sind erst dann servier fertig. Also nichts für ein spontanes Gericht. Außer natürlich Du entscheidest Dich für unsere geröstete und gesalzene Version. Die können ganz spontan als Topping auf Deinem Salat landen, Dein nächstes asiatisches Gericht aufpimpen oder Du snackst sie einfach weg. Deiner Kreativität sind wie immer keine Grenzen gesetzt.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert (in kj/ akcal) 1673 / 400
Fett 16,2 g
    davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 31,4 g
    davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 15,8 g
Eiweiß 24,3 g
Salz 2,5 g

Artikel-Nr. BOHNE_007
Herkunft Produziert in Niederlande
Marke KoRo
EAN 4260335838570
Datenblatt Spezifikation
Spuren Erklärung der Spurenkennzeichnung
Lieferung Lieferzeit außerhalb Deutschlands
Unternehmen KoRo Handels GmbH
Koppenplatz 9, 10115 Berlin
Lagerung Bitte kühl und trocken lagern und vor Wärme schützen
Zutaten Saubohnen (81 %), Sonnenblumenöl, Salz (2 %).
Kreuzkontamination Keine Allergene gemäß EU-VO 1169/2011 enthalten.
FAQs

Fragen über Fragen

Was sind Saubohnen?

Saubohne, auch Ackerbohne genannt, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Hülsenfrüchte.

Was macht Saubohnen besonders?

Saubohnen sind reich an Protein und können zusätzlich mit vielen Vitaminen auftrumpfen.

Für was verwende ich Saubohnen?

Saubohnen eignen sich als perfekter Snack, können aber auch als Topping auf dem Salat verwendet werden.

Kann ich Saubohnen roh essen?

Nein, roh sollten die Bohnen nicht verzehrt werden.

Sind die Saubohnen in Öl geröstet?

Ja, die Saubohnen werden in Sonnenblumenöl geröstet.

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Ein zufriedener Kunde sagt

28.08.2019

Bewertung eines Trusted-Shops-Nutzers

Mich würde freuen wenn man diese Bohnen hier auch zusätzlich noch glasiert bekäme,habe die in Peru kennen gelernt.

vs.

Ein kritischer Kunde sagt

24.10.2019

Nicht gut

Nicht zu empfehlen! Das Öl ist ranzig (sehr schlechte Qualität) und die Bohnen sind viel zu salzig.... mit gutem Gewissen kann man die hier definitiv nicht knabbern...! Sehr enttäuschend.

27.12.2019

Bewertung eines Trusted-Shops-Nutzers

Schmecken sehr lecker , bestelle bereits zum 2-ten Mal

24.10.2019

Nicht gut

Nicht zu empfehlen! Das Öl ist ranzig (sehr schlechte Qualität) und die Bohnen sind viel zu salzig.... mit gutem Gewissen kann man die hier definitiv nicht knabbern...! Sehr enttäuschend.

11.09.2019

Lecker

Kann man ab und zu gut knabbern, und wenn man es nicht übertreibt, dabei ein gutes Gewissen haben. Ich werde sie wieder bestellen.

11.09.2019

Bewertung eines Trusted-Shops-Nutzers

Die sind wirklich lecker, zum so knabbern, auf dem Salat Zur Gemüsesuppe

30.08.2019

Bewertung eines Trusted-Shops-Nutzers

sehr guter Snack für unterwegs oder als Ersatz für Chips.

29.08.2019

Sehr lecker, aber..

..ein hochwertigeres Öl wäre wünschenswert, wenn schon so viel Öl verwendet wird.

Geschmacklich: top
Gesundheitlich: ok, in Maßen genießen

28.08.2019

Bewertung eines Trusted-Shops-Nutzers

Mich würde freuen wenn man diese Bohnen hier auch zusätzlich noch glasiert bekäme,habe die in Peru kennen gelernt.

25.08.2019

Coole Idee, aber!!!

Schade das unbedingt Öl zum rösten benutzt werden musste

24.08.2019

Bewertung eines Trusted-Shops-Nutzers

Zum knabbern vor dem Fernseher Mega, leicht salzig und knackig im Biss. Sehr zu empfehlen, wird wieder bestellt.

22.08.2019

Unfassbar lecker!

Schön knusprig und leicht salzig, perfekter Snack!

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