Walnusskernbruch | 1 kg

Walnüsse haben einen hohen Fettanteil und können schnell ranzig schmecken. Um das zu vermeiden und die Nüsse so lange wie möglich genießen zu können, lagere sie in einer luftdichten Verpackungen und verstaue sie an einem dunklen und trockenen Ort.

100g Walnüsse enthalten ca. 17g Protein.

Walnüsse haben ca. 708 kcal auf 100 g.

Leider ja. Bereits bei einer leichten Histaminintoleranz sollten keine Walnüsse verzehrt werden. Wenn Du nicht auf Nüsse verzichten möchtest, kannst Du bei uns beispielsweise histaminarme Paranüsse kaufen.

30 g Walnüsse enthalten zwischen 2-3 g der essenziellen Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure, die nicht vom Körper produziert wird und mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Das entspricht bereits der doppelten Menge des Tagesbedarfs dieser Omega-3-Fettsäure, die zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut beiträgt. Der tägliche Bedarf beträgt 2 g. Walnüsse sind ein echtes Superfood.

100g de noix contiennent environ 17g de protéines.

Les noix contiennent environ 708 kcal par 100g.

Malheureusement, oui. Les noix ne doivent pas être consommées même si vous avez une légère intolérance à l'histamine. Si vous ne voulez pas vous passer de noix, vous pouvez par exemple acheter des noix du Brésil qui ont une faible teneur en histamine.

30 g de noix contiennent entre 2 et 3 g de l'acide gras essentiel oméga-3, l'acide alpha-linolénique, qui n'est pas produit par l'organisme et doit être absorbé avec les aliments. C'est déjà le double des besoins quotidiens de cet acide gras oméga-3, qui aide à maintenir un taux de cholestérol sanguin normal. L'exigence quotidienne est de 2 g. Les noix sont un véritable super aliment.

Le noci hanno un'alta percentuale di grassi e possono facilmente deteriorarsi e avere un sapore rancido. Per evitarlo e gustarle il più a lungo possibile, le noci vanno conservate in imballaggi ermetici e riposte in un luogo scuro e asciutto.

100 g di noci contengono circa 17 g di proteine.

Le noci hanno circa 708 kcal per 100 g.

Purtroppo sì, le noci non vanno consumate neanche in caso di intolleranza leggera all'istamina. Se non vuoi rinunciare alle noci, da noi puoi acquistare ad esempio le noci del Brasile a basso contenuto di istamina.

30 g di noci contengono da 2 a 3 g di Omega-3, che non è prodotto dall'organismo e deve essere quindi assunto con l'alimentazione. Ciò corrisponde già al doppio del fabbisogno giornaliero di questi acidi grassi omega-3, che contribuiscono a mantenere un normale livello di colesterolo nel sangue. Le noci si possono quindi considerare un vero e proprio superfood.

Because walnuts are high in fat, they can become rancid after some time. In order to avoid this and to enjoy the nuts as long as possible, keep them in an airtight container, in a cool and dry place.

100 g of walnuts contain up to 13 g of protein.

100 g of walnuts contain on average 708 kcal.

Unfortunately they do. With a histamine intolerance you shouldn’t eat walnuts. If you however can’t do without nuts in our online shop you can get histamine-low Brazil nuts alternatively.

30 g walnuts contain between 2-3 g of the essential Omega-3 fatty acid alpha-linolenic, which isn't produced in our body but needs to be obtained through food consumption. This already is twice the daily requirement of Omega-3 fatty acids, which contribute in maintaining a normal cholesterol level. The recommended daily dose amounts 2 g. Walnuts are a true superfood.